前几篇山形的博客中分享了山形县月山地区的人气温泉、女儿节习俗、以及山葵种植、清酒酿造等等，今天分享的是行程中的重头戏，也是熊同学最最喜欢的一部分，坐禅、修行与重生。实话实说最开始听到坐禅与修行字眼时候，心里很是抵触，心想我来日本旅行，为什么当地小伙伴会给我推荐什么坐禅与修行此类的活动体验呢？大老远我跑过来难道就为了这个吗？当我体验完之后，这次的修行与重生成为了此次山形县旅行中，最最最喜欢的一个活动体验，没有之一绝对排名第一，离开这里后我也更加深刻的懂得了人生本来就是修行的这句话。

首先我们来到日本著名寺院玉川寺

在这里我们要学习坐禅，并且一起感受不一样的日式庭院雪景

首先我们要和这里的住持学习坐禅。坐禅，意思是闭目端坐，凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头，念头会慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空（比喻）。就像摇动杯子里浑浊的水，不动杯子，杯子里的浑浊会沉淀到杯底，水则会清净无暇。

坐禅的功用是能让坐禅的人，头脑清晰、思维有序、行动专一。

老师先给大家示范，对于新手来说想要做到老师的标准姿势实在是有点难度。







看看大家做的姿势和住持相比真的是差距太大了。三十分钟很快就过去了，熊同学的腿已经不是自己的了。



在这里除了坐禅还可以欣赏日式庭院的雪景，这里一年四季都有着不同的景色，所以无论你什么时候来都不会让你失望。

这的茶点也是典型的日式料理一部分，抹茶与果子都是美味无比。

接下来就是我们行程的重头戏：羽黑山修行体验

开始之前我要简单说说羽黑山，羽黑山是日本东北出羽三山其中之一的名山，也是进入出羽三山的大门。在日本的山岳信仰中，出羽三山历史最悠久，经过1400 多年的传承，已成为东日本山岳信仰的中心。而羽黑山修行，也是闻名日本乃至世界的重要文化体验。在为期一周左右的修行之旅中，修行者会从海拔414米的羽黑山一直攀登到海拔1984米的月山。通过与自然的接触中净化身心，找到精神归宿。

羽黑山上供奉着8位神灵，满山都耸立着树龄300年以上的古杉，日本国宝五重塔就在这群杉中若隐若现。五重塔的身旁，一棵1000余年，树围达10米的参天古杉，安静矗立。它们像两位历经沧桑，默契的长者和挚友，千年陪伴。

大家猜猜修心者头上的那个东西是做什么用的？有知道的吗？





你看到的就是典型的修行之人的餐食，今天熊同学就化身为修行之人，体验一下不一样的重生修行。



修行之人的服饰。







这是修行之人的必备品。

走过这道门就相当于进入另外一个世界，当修行结束离开之后，你的身心都的到了净化，将身体不好的东西留在了里面，是一个全新的自己，这就是重生。

隆冬时节，白雪覆盖了整个羽黑山山岭， “流走的河”在山间潺潺流动，叮咚宛如音律，配合人在雪地中脚步的声音，在悠远的山中清澈的作响，令人心绪平和。“流走的河”意在把一切不好的都带走，常年，都会有修行者在河中或瀑布下打坐，洗涤心灵。进山的修行者，会在头上扣一个杯子状的头冠，用来积攒晨露，过滤水质，戴在头上，还避免山石磕到脑袋，一物多用。在修行的时候，是不能多说话的，只能说一句话：“我懂，我明白了” 

由于修行体验只有半天的时间，我们的目的地五重塔为止。

羽黑山五重塔，是日本东北地区最古老的塔，也是日本的国宝建筑。距今已有1400年历史，今天我们看到的，是在600年大火后重新修建的。

由于日本地震多发，抗震是古建筑存在千年要考虑的重要因素。羽黑山五重塔为全木结构，全身没有一颗铁钉，保证了塔身结构在震动中充分的柔性；每一重塔都以相对独立的构筑体嵌入式的重叠在一起，有效分散了塔身在震动中不均衡的受力；在塔中心，有一根通心柱，可伴随塔身摇晃左右摆动，牵引塔体，抵消震力。而五重塔的每一重塔檐，设计也有巧妙心思，上下塔檐宽度差别不大，这就避免了隆冬大雪，因上一层积雪滑落到下一层所造成的压力。

五重塔是建筑结构史上的奇迹，是在特有地质条件下，人类智慧的结晶。冬日的羽黑山五重塔，安静的融合在森林中。通体纯木色，在白雪皑皑中分外柔和。抬头观望，沉稳大气，不惊不怖，胸怀宽广。

修行体验之后我们要转移到另一个地方，日本第一大神殿，到底是怎么样的地方，听我一一道来。羽黑山三神合祭殿是出羽三山的月山、羽黑山、汤殿山三大山神联合祀奉的日本第一大神殿，拥有400多年的历史。整个建筑顶部由厚达2.1米的茅草铺成，这是日本最古老的建筑方式之一。这些顶部所用茅草，每年会分别按四个方向进行维护更换，成本十分昂贵。羽黑山三神合祭殿整体气势壮丽，是日本的重要文化遗产之一。而其中的祭祀活动，也非常正式和庄重，体现人类对大自然和山神的崇敬尊重。很遗憾进入神殿就不可以拍照了。不过素斋部分还是可以拍的。

修行结束之后午餐的选择也是一种别样的体验，既然是修行之人午餐肯定是选择素斋。所以我们来到了三神合祭殿的羽黑山斋馆，其中有一项精致午餐值得体验——出羽精进料理。这是一个全部由山林植物制作的全素宴，菜品均由当地采摘，连调味料也是由当地蔬菜和蘑菇做成。大山赋予人类体能和力量，让人们充分感受与自然最本质的接触和联系。山野菜，芝麻豆腐，都是山上的原料，带来新的能量；笋是去年采摘，可以保鲜一整年。