什么?泡面还能这样做!健康的吃法你get到了吗?
原标题:什么?泡面还能这样做!健康的吃法你get到了吗?
在家煮面条太单调,就来做炒面
方便面的弹性就很好,适合翻炒,
还能做出奇特的口味~加上肉和蔬菜,
馋死人啦~眼馋的吃货一定要试试呀!
准备食材
半个包心菜
半个西兰花
1个洋葱
2根胡萝卜
2寸生姜
1块鸡胸肉
2包方便面
1茶匙香油
1汤匙酱油
料酒
适量辣椒酱
适量盐
油
具体步骤1卷心菜洗净,切成薄片。生姜切末。洋葱洗净,切成薄片。西兰花切块。鸡肉切成肉条。
2锅倒水,开大火,准备煮面条。另起一锅,开大火,倒油,油热后,放入姜末翻炒,爆香,不要烧焦了(大概30秒-1分钟)。加入鸡肉,炒到鸡肉变白嫩(约五分钟)。
3鸡肉熟了,就放上所有蔬菜,翻炒至菜变软(约5-10分钟)。同时,另一个锅的水沸腾后,下面煮,直到面条变软(2 - 3分钟)。捞出面条,拌上香油(防粘),关火。
4酱油和辣椒酱碗中拌匀成料汁,浇到鸡肉和蔬菜上,再放入面条,翻炒均匀,撒上盐,调味,热一两分钟就可盛出。
做好啦,也可以把肉换成鸡蛋,好吃!
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