中国宁波网记者 廖惠兰 孙佳丽

　　3月28日，2020“宁波人游宁波”百万职工健步走启动仪式暨宁波职工疗休养产品发布会举行。“疫”后“宁波人游宁波”活动正式拉开序幕。

　　活动现场，由宁波市文广旅游局和市总工会精心策划的宁波职工疗休养产品发布上线，其中包含职工疗休养宁波五日游、三日游和一日游等169条线路。这批路线面向广大职工，优先考虑参与疫情防控的一线职工。

　　这也是宁波各地文旅部门结合“疫”后市场特点，在全国率先开始复工复产，大力推进“文化+”“旅游+”，开发新的研学、养老、休闲、健身、医药等个性化旅游产品。

　　同时，各文旅部门陆续推出旅游优惠政策，以安全的景区和出游方式，有序引进长三角及国内重点客源地职工来宁波疗休养，推出“宁波人游宁波”“百万长三角人游宁波”等活动。

　　活动现场，甬工会会员与健身爱好者们前往东海半边山景区、象山影视城体验象山健康疗休养路线魅力。接下来，全市三百万职工也将在山间、在乡野、在海边，或骑行、或登山、或漫步，看山花烂漫，看层林尽染，听风观海。

　　新闻多一点

　　宁波疗休养推荐产品精选10条线路

　　一、四晚五天深度游

　　1.北仑、镇海深度游

　　第一天：早上出发赴北仑，上午游览【中国港口博物馆】、【梅山湾沙滩公园】，下午赴【国际赛道】体验赛车激情，在【梅山冰雪大世界】参观冰雕奇观，晚上品尝农家菜肴，住春晓特色民宿。

　　第二天：早餐后参观【九峰山网岙景区】登山健身，观赏梅花、樱花，下午【九天岙农庄】采摘水果，制作青团，享农家菜，住春晓特色民宿。

　　第三天：早餐后参观【北仑港】、【北仑发电厂】，午餐后欣赏国内首个航海主题秀【甬秀.港通天下】，住博地影秀城酒店。

　　第四天：早餐后前往镇海，游览【招宝山+防空洞博物馆】，午餐后入住酒店，后【自行车骑行】，住宁波九龙湖开元度假村。

　　第五天：早餐后游玩【九龙湖景区】，下午在酒店内【修禅瑜伽、涂鸦特色草帽】等活动，返回温馨的家。

　　2.余姚、慈溪、杭州湾深度游

　　第一天：早餐后参观【杭州湾国家湿地公园】，中餐后【方特东方神画】，住文化主题酒店。

　　第二天：早上游览【山下村】，下午参观【虞氏故居】，品尝慈溪三北豆酥糖，晚餐后自由活动，住慈溪达蓬山大酒店。

　　第三天：早餐后游览【达蓬山旅游度假区】、【仙佛谷景区】，下午在【牟山湖垂钓中心】钓螃蟹，摘火龙果，晚餐品正宗牟山湖大闸蟹，住山间民宿。

　　第四天：早餐后参观【四明山森林公园】，午餐后亲手制作梁弄大糕，住山间民宿。

　　第五天：早餐后参观【王阳明故居】，后游览【余姚名人馆】，吃当地特色黄鱼面，适时结束行程，返回温馨的家。

　　3.奉化、海曙深度游

　　第一天：早餐后参观【天一阁·月湖】景区，下午参观【宁波博物馆】、【梁祝文化园】，晚上自由活动，住鄞江古镇。

　　第二天：早餐后参观【五龙潭景区】，随后体验7D玻璃桥给我们带来的惊喜。午餐后参观【它山堰】，下午体验【禅修】，住文化主题酒店。

　　第三天：早餐后参观【奉化溪口雪窦山景区】，午餐后参观【商量岗景区】，住山间别墅酒店。

　　第四天：早餐后溪口镇，下午参观【滕头村】，适时进行茶话会、插花、品茶，住滨海酒店。

　　第五天：早餐后【翡翠湾出海捕鱼】，午餐品尝海鲜大餐，下午参观【桐照村】，返回温馨的家。

　　4.宁海、象山深度游

　　第一天：早上适时出发参观【宁海十里红妆博物馆】，午餐后参观【前童古镇】，住森林温泉酒店。

　　第二天：早餐后参观【伍山石窟】，午餐后参观【望海岗】，住山间度假酒店。

　　第三天：早餐后乘车赴象山参观【象山影视城】，午餐后【中国海影城，住宁波民宿第一村——沙塘湾闽南村。

　　第四天:上午赴石浦，坐游艇赴中国檀香山【檀头山岛】，岛上充满神秘色彩、姐妹沙滩。是夏季避暑胜地，中午品尝海岛渔家乐，下午回到石浦镇上，品象山十六碗，住海岛民宿。

　　第五天：上午睡到自然醒，赴象山北门户【黄避岙斑斓海岸】，体验龙屿七彩滑道、海岸骑行。参观非遗大师工作室，竹编艺术馆。参观浙江大黄鱼养殖基地【高泥村】，享用特色黄鱼宴，返回温馨的家。

　　二、两晚三天体验游

　　1.东钱湖、鄞州体验游

　　特色：湖边吸氧洗肺、休闲运动放松

　　第一天：早上9点出发前往东钱湖，游览【小普陀景区】，午餐后【环湖骑行】，呼吸湖边的新鲜空气，晚上【韩岭古村】赏夜景，住温泉酒店。

　　第二天：早餐后游玩【南宋石刻公园】，午餐品地道湖鲜，下午游玩【福泉山】，采茶、品茶，住湖边民宿。

　　第三天：早餐后游览【阿育王寺】，体验禅修，探真身舍利，品素斋，下午前往都市里的花园【天宫庄园】，采火龙果、参观桑果基地，游览【罗蒙环球城】，返回温馨的家。

　　2.慈溪、江北体验游

　　第一天：早上指定地点出发，抵达后游览【栲栳山】，午餐后游览【上林湖越窑遗址】，【手工瓷器制作】住古镇民宿。

　　第二天：早上游览【孔庙、古县衙、校士馆】，午餐后游览【彩绘台门、清道观、冯俞宅、民权路历史街区】，后入住荪湖山庄。

　　第三天：早餐后游览【保国寺】，午餐后游览【达人村】花俏枝头、草木萌动，都迎着风美不胜收，返回温馨的家。

　　3.象山健康体验游

　　特色：海边养生、出海捕鱼

　　第一天：上午出发赴2022年亚运会沙滩排球项目比赛场地【东海半边山景区】，沿着中法友谊之路——半边山尼斯大道骑行或沙滩漫步，或在海防巢营民宿跟着当地厨娘采艾青、做青团，中午在民宿品尝长桌宴。下午休息后，可参加【高尔夫球体验、海边瑜伽】，享受静谧放松，晚上品尝符合时令的绿色健康养生餐。住宁波工人疗养院。

　　第二天: 上午睡到自然醒，也可早起在海边看日出，前往【象山影视城】，换上古装游览观光并体验园区丰富的项目活动，下午赴以 “山、田、海、水”四大乐园为主题的【茅洋蟹钳港乡村旅游体验区】体验泥凃游玩等项目。其中，象山的海涂泥沙含氨基酸、钙、镁、钠等微量元素，全国罕见，泥玩泥疗对身体非常有益，住乡野民宿。

　　第三天:上午睡到自然醒，乘坐豪华游艇【出海捕鱼】，体验渔夫乐趣!中午自己动手，学作特色象山菜。下午游览百年古城【石浦渔港古城】，返回温馨的家。

　　三、春秋一日游

　　1.赏花休闲游

　　宁海桑洲油菜花休闲游

　　上午赴【宁海桑洲】，赏油菜花，品农家菜，下午参观【南山章村】，返回温馨的家。

　　江北达人谷樱花

　　行程：樱花大道—樱畔野餐—趣味烧烤

　　奉化大堰油菜花

　　行程：大堰五福洞桥—常照村—后畈田村—大堰村—大堰梯田油菜花海

　　奉化林家桃园

　　行程：萧王庙林家天下第一桃园—滕头生态旅游区—青云古村

　　海曙杖锡、余姚四明山樱花园

　　行程：鄞江它山堰—茅镬古树公园—杖锡樱花园—李家坑古村—丹山赤水—四明山地质公园

　　宁波植物园

　　行程：宁波植物园—郑氏十七房景区—宁波帮博物馆—庄市光明梨花园

　　2.鄞州横溪古镇、东钱湖休闲游

　　上午参观【横溪古镇】、赴【易中禾仙草园】听健康讲座，下午游览【东钱湖乘船游湖】，览水上风光，返回温馨的家。

　　3.奉化溪口雪窦山休闲游

　　上午前往【雪窦山旅游区】，浏览三隐潭，体验小火车峡谷穿行、坐缆车观千丈飞瀑，登妙高台俯眺亭下湖。中餐在溪口古镇品“奉化十碗”。下午游览【蒋氏故居】。